#10 | Od młodego trenera do sztabu mistrza UFC – Patryk Krystman

#10

Od młodego trenera do sztabu mistrza UFC – Patryk Krystman

11.10.2026 I 51min

Jak młody trener sportów walki trafia do sztabu byłego mistrza UFC? Jak wygląda współpraca z Janem Błachowiczem i jakie wyzwania wiążą się z przygotowaniem zawodników do walk na najwyższym poziomie? Naszym gościem był Patryk Krystman – trener boksu i kickboxingu, specjalizujący się w przygotowaniu stójkowym zawodników MMA.

O ODCINKU

Co znajdziesz w tym odcinku?

Rozmowę rozpoczynamy od sportowej drogi Patryka Krystmana – pierwszych treningów karate, doświadczeń zawodniczych i decyzji o rozpoczęciu pracy trenerskiej. Rozmawiamy o zdobywaniu doświadczenia, rozwoju młodych szkoleniowców oraz wyzwaniach związanych z budowaniem swojej pozycji w środowisku sportów walki.

Dużą część odcinka poświęcamy współpracy z Janem Błachowiczem. Patryk opowiada o ich pierwszym wspólnym treningu, propozycji dołączenia do sztabu oraz przygotowaniach do walk UFC. Poruszamy również temat podziału obowiązków między trenerami, różnic w podejściu do szkolenia zawodników i znaczenia komunikacji w sztabie.

Rozmawiamy także o odpowiedzialności trenera za zawodnika. Pytamy, kiedy należy odmówić udziału w przygotowaniach lub wyjścia do narożnika, jak podejmować decyzje podczas walki i czy trener powinien rzucić ręcznik, nawet jeśli zawodnik chce kontynuować pojedynek.

Wracamy również do rodzinnych początków w sportach walki i Krystman Boxing Gym, który Patryk rozwija wspólnie z braćmi. Rozmawiamy o prowadzeniu własnego klubu, pracy z początkującymi oraz podejściu do nauczania techniki bokserskiej. Nie zabrakło także tematu freak fightów i ich miejsca we współczesnym świecie sportów walki.

Zapraszamy do odsłuchu!

TEMATY

00:00

Zapowiedź

00:43

Początki w sportach walki – karate i treningi z braćmi

02:15

Combat Kalaki – filipińska sztuka walki

05:22

Dlaczego Patryk Krystman został trenerem?

11:20

Czy trudno trenować własnego brata?

18:37

Jak rozpoznać talent do sportów walki?

25:22

Jak Patryk Krystman rozpoczął współpracę z Janem Błachowiczem?

33:10

Freak fighty – czy pomagają popularyzować sporty walki?

39:44

Krystman Boxing Gym

47:22

Jak uczyć boksu i kickboxingu od podstaw?

49:58

Kiedy trener powinien rzucić ręcznik?

DODATKOWE TREŚCI

Zwiastuny:

Zdjęcia:

Program Treningowy

KONTAKT

Masz pytania? Porozmawiajmy:

© 2026 ProgramTreningowy.pl

Polityka prywatności