#07
Jak wejść na najwyższy poziom w kulturystyce? Trening, doping i początki MMA – Łukasz Sosiński
20.09.2026 I 80min
Od piłki nożnej, przez kulturystyczną scenę, aż po MMA. Naszym gościem jest Łukasz Sosiński – jeden z czołowych trenerów sportów sylwetkowych w Polsce, który zbudował #TeamSosin i od lat prowadzi zawodników rywalizujących na krajowej oraz międzynarodowej scenie kulturystycznej.
O ODCINKU
Co znajdziesz w tym odcinku?
Zaczynamy od sportowej drogi Łukasza – od piłki nożnej, przez starty kulturystyczne i kontuzję, która zakończyła jego karierę na scenie, aż po wejście w MMA. Rozmawiamy też o tym, jak z zawodnika stał się trenerem i co własne doświadczenia startowe zmieniły w jego podejściu do prowadzenia innych.
Dalej rozmawiamy o tym, co naprawdę odróżnia dobrego zawodnika od poziomu PRO, dlaczego sama karta PRO może okazać się pułapką i ile trzeba poświęcić, żeby wejść jeszcze wyżej. Wracamy też do kulis zwycięstwa Karola Milewskiego na Mr. Olympia, subiektywności sędziowania i znaczenia popularności w zawodowej kulturystyce.
Nie omijamy również trudniejszych tematów: dopingu u młodych zawodników, kulturystyki naturalnej, ekstremalnych sylwetek i ceny, jaką czasem trzeba za nie zapłacić. A przy okazji Łukasz tłumaczy, dlaczego kulturystyka przypomina mu… filmy Quentina Tarantino.
Zapraszamy do rozmowy
TEMATY
00:00
Zapowiedź
00:40
Przedstawienie gościa – Łukasz Sosiński
01:49
Od piłki nożnej do kulturystyki
04:39
Kontuzja, która zakończyła karierę kulturystyczną
08:35
Dlaczego Łukasz Sosiński zaczął trenować MMA?
15:35
Sen, regeneracja i progres treningowy
25:21
Bariery organizmu do przekraczania granic
32:16
Jak Łukasz Sosiński został trenerem kulturystyki?
40:04
Czy popularność pomaga w zawodowej kulturystyce?
47:20
Kulisy zwycięstwa Karola Milewskiego na Mr. Olympia
55:12
Karta PRO – cel czy pułapka?
1:08:22
Kulturystyka naturalna czy doping?
1:17:09
Środki dopingujące u młodych zawodników
DODATKOWE TREŚCI
Zwiastuny:
Zdjęcia:


