#08

Jak pracować z młodymi zawodnikami? MMA, przygotowanie motoryczne i piłka nożna – Konrad Płaza

27.09.2026 I 88min

Co jest ważniejsze: wynik czy zdrowie zawodnika? Naszym gościem jest Konrad Płaza – były zawodnik, aktualnie trener sztuk walki i trener przygotowania motorycznego piłkarek Górnika Łęczna. Rozmawiamy o jego drodze od sportów walki do piłki nożnej, pracy z młodymi zawodnikami oraz o tym, jak zmieniało się jego podejście do roli trenera.

O ODCINKU

Co znajdziesz w tym odcinku?

Zaczynamy od sportowej drogi Konrada – własnych startów w MMA i bardzo wczesnego wejścia w rolę trenera. Rozmawiamy o tym, dlaczego z czasem przekonał się, że nie da się być jednocześnie dobrym trenerem i zawodnikiem, jak własne błędy wykorzystał później w pracy z innymi oraz co jego zdaniem decyduje o rozwoju zawodnika.

Dużą część rozmowy poświęcamy pracy z dziećmi i młodzieżą. Konrad opowiada o tym, jak podchodzi do talentu i predyspozycji, dlaczego na wczesnym etapie wynik sportowy ma drugorzędne znaczenie i czego młody zawodnik powinien nauczyć się dzięki sportowi. Rozmawiamy również o rywalizacji, przegrywaniu, roli trenera oraz rodzicach i ich wpływie na rozwój dziecka.

Następnie przechodzimy od MMA do przygotowania motorycznego w piłce nożnej. Konrad opowiada o pracy z piłkarkami Górnika Łęczna, wejściu do sztabu, współpracy trenerów i fizjoterapeutów, monitorowaniu zawodniczek oraz kontuzjach. Pytamy też o odpowiedzialność trenera i momenty, w których trzeba zdecydować, co jest ważniejsze – wynik czy zdrowie zawodnika.

Wracamy również do filmu dokumentalnego „Furia” i historii Aleksandry Roli, a także do Elita Gym i tego, jak na przestrzeni lat zmieniało się podejście Konrada do pracy trenera.

Zapraszamy do odsłuchu!

TEMATY

00:00

Zapowiedź

00:56

Przedstawienie gościa – Konrad Płaza

01:42

Od zawodnika MMA do trenera

08:16

Czy bycie trenerem to misja

11:49

Talent czy ciężka praca – co decyduje o sukcesie zawodnika?

18:40

Jak trenować dzieci i młodych zawodników?

26:15

Jak przygotować dziecko do rywalizacji sportowej?

35:48

Od MMA do przygotowania motorycznego w piłce nożnej

43:11

Jak powinna wyglądać współpraca w sztabie trenerskim?

56:44

Odpowiedzialność trenera za zdrowie zawodnika

1:03:13

Decyzja o zakończeniu kariery sportowej

1:15:59

Kulisy filmu „Furia”

1:21:12

Elita Gym – kompleksowa opieka sportowca

1:22:28

Czego praca z dziećmi uczy trenera?

DODATKOWE TREŚCI

Zwiastuny:

Zdjęcia:

Program Treningowy

KONTAKT

Masz pytania? Porozmawiajmy:

© 2026 ProgramTreningowy.pl

Polityka prywatności