HYROX zdominował rozmowę o wyścigach sprawnościowych, ale nie jest jedyną organizacją rozwijającą ten format. DEKA działa pod skrzydłami twórców Spartan Race, ATHX wspiera adidas, brytyjski Deadly Dozen ściga się na bieżni lekkoatletycznej, a chiński BTWE zadebiutował w czerwcu 2026 roku. Poniżej zostało opisane jak dokładnie wyglądają zawody każdej z nich, ile kosztuje start i które są dostępne w Polsce.
W tym artykule:
Czym jest fitness racing?
Fitness racing to format zawodów, w którym zawodnik pokonuje na czas ustaloną z góry sekwencję biegów i stacji sprawnościowych, a kluczową cechą jest standaryzacja.
Czym różni się od CrossFitu?
W zawodach CrossFit workouty są zmienne i ogłaszane na krótko przed startem sprawdzając zdolność adaptacji do nieznanego zadania. W fitness racingu konkurencje są znane z wyprzedzeniem i niezmienne, co pozwala trenować konkretną sekwencję i porównywać się z własnym wynikiem sprzed roku.
Czym różni się od OCR?
Biegi z przeszkodami rozgrywane są w terenie, a ich trudność zależy od ukształtowania trasy, pogody i błota. Fitness racing odbywa się w halach lub na stadionach, na sprzęcie siłowni: ergometrach, sankach, kettlebells.
Czym różni się od zawodów funkcjonalnych?
Klasyczne zawody funkcjonalne rozgrywane są w kilku oddzielnie punktowanych konkurencjach, często przez dwa dni, a o zwycięstwie decyduje suma punktów. W fitness racingu — poza ATHX — obowiązuje jeden ciągły przebieg i jeden wynik: czas.
HYROX
Czym jest?
HYROX to marka należąca do niemieckiej spółki HYROX World GmbH. Organizacja wystartowała w 2017 roku w Hamburgu, a stoją za nią Christian Toetzke, Moritz Fürste i Michael Trautmann. Określa się jako „The World Series of Fitness Racing”, a zawody rozgrywa w halach wystawienniczych.
Szczegółową historię powstania organizacji, sylwetki założycieli i model biznesowy opisano w osobnym materiale: Z Hamburga na świat. Jak HYROX zbudował globalny biznes fitness
Jak wyglądają zawody?
Zasada: 1 km biegu, jedna stacja, osiem powtórzeń cyklu. Łącznie 8 km biegu i 8 stacji. Starty odbywają się falami często co około 10 minut.
Warianty:
Open (standard), Pro (cięższe obciążenia), Doubles i Pro Doubles (para biegnie razem i dzieli pracę na stacjach), Relay (czteroosobowa sztafeta — każdy zawodnik pokonuje 2×1 km i jedną stację) oraz Adaptive. Osobno funkcjonują HYROX Youngstars dla dzieci i młodzieży w wieku 8–15 lat oraz wyczynowy Elite Series, obejmujący Elite 15 i Challenger 15.
Gdzie odbywają się zawody?
Oficjalny kalendarz HYROX na sezon 2026/27 obejmuje 107 weekendów startowych na sześciu kontynentach, w tym również w Polsce. Poza Europą zawody odbywają się w Ameryce Północnej i Południowej, Azji, Afryce oraz Australii i Oceanii.
Jak duża jest organizacja?
• Sezon 2025/26: ponad 1,5 mln zawodników i ponad 200 dni startowych (dane HYROX za Athletech News i endurance.biz, lipiec 2026).
• Sezon 2026/27: zaplanowanych 107 weekendów startowych, oczekiwane ponad 2 mln zawodników.
• Ekosystem organizacji działa w ponad 30 krajach i obejmuje kluby treningowe, dywizje elitarne i program młodzieżowy.
• Organizacja podaje, że ponad 98% startujących kończy wyścig.
Ile kosztuje start?
Ceny zależą od miasta, kategorii i momentu zakupu. W sezonie 2025/26 w Gdańsku najtańszy start indywidualny kosztował 425 zł, Doubles 400 zł za osobę, a Relay 200 zł za osobę. W Poznaniu ceny startowały odpowiednio od 500, 480 i 280 zł. Wraz z wyczerpywaniem kolejnych pul koszt wpisowego wzrastał. Do ceny mogą dochodzić opłaty serwisowe.
Ranking i mistrzostwa
HYROX prowadzi globalny, publiczny ranking zawodników. Standaryzowany format zawodów pozwala porównywać wyniki osiągane podczas różnych wydarzeń, choć warunki i układ trasy mogą się między lokalizacjami nieznacznie różnić.
Od sezonu 2026/27 osobny system punktowy obowiązuje w Elite Series. Ranking działa w kroczącym oknie 365 dni, a punkty zdobywają wyłącznie zawodnicy posiadający HYROX Athlete License. W rywalizacji Singles uwzględnianych jest pięć najlepszych wyników, a w Doubles trzy najlepsze wyniki zespołu. Licencja na sezon 2026/27 kosztuje 347 EUR + VAT.
Elite Series obejmuje Elite 15 oraz Challenger 15. Miejsca w zawodach Elite 15 przyznawane są na podstawie pozycji rankingowej i wyników w Challenger 15, który stanowi dodatkową ścieżkę awansu do najwyższego poziomu rywalizacji.
Struktura mistrzostw obejmuje HYROX Regional Open Championships, HYROX World Championships dla kategorii wiekowych oraz Elite 15 World Championship dla najlepszych zawodników serii elitarnej.
Kierunek rozwoju
Sezon 2026/27 przyniesie nowe miasta: San Diego, Portland, Bari i Nagoyę. Część wydarzeń zostanie rozciągnięta z formatu 1–2-dniowego nawet do dziesięciodniowych rezydencji, a program młodzieżowy Youngstars rozszerza się na Amerykę Północną.
Co mamy w Polsce?
HYROX prowadzi polskojęzyczny serwis hyroxpoland.com. W sezonie 2026/27 oficjalny kalendarz przewiduje pięć wydarzeń:
1. Gdańsk 10–11 października 2026
2. Poznań 20–22 listopada 2026
3. Katowice 19–21 lutego 2027
4. Warszawa 7–11 kwietnia 2027
5. Kraków 7–9 maja 2027
Ciekawostki
W październiku 2026 roku HYROX wypłynie w morze. Podczas pięciodniowego HYROX Cruise na statku Mein Schiff 4 uczestnicy będą trenować w specjalnych strefach rozmieszczonych na czterech pokładach, brać udział w zajęciach prowadzonych przez trenerów i zawodników Elite 15 oraz podróżować między Palmą de Mallorca, Marsylią i Barceloną. Na pokładzie może znaleźć się maksymalnie 2770 uczestników.
DEKA
Czym jest?
DEKA to marka należąca do Spartan Race Inc. amerykańskiej spółki założonej w 2010 roku w stanie Vermont, twórcy biegów Spartan Race. Projekt ogłoszono publicznie w grudniu 2019 roku, z premierą zaplanowaną na 2020 rok. Za koncepcją stali Yancy Culp i Jarod Cogswell, którzy przedstawili ją założycielowi Spartana, Joe’owi De Senie.
Pierwsze zawody DEKA MILE odbyły się w czerwcu 2020 roku w Jacksonville na Florydzie, a sama organizacja opisuje DEKA jako współczesny dziesięciobój sprawnościowy.
Jak wyglądają zawody?
Rdzeniem jest 10 stref (DEKA Zones), zawsze w tej samej kolejności:
↓ Start
↓ Strefa 1: 30 wykroków w tył z obciążeniem (RAM), naprzemiennie
↓ Strefa 2: 500 m wioślarz
↓ Strefa 3: 20 wejść/przeskoków przez skrzynię
↓ Strefa 4: 25 rzutów piłką lekarską z pozycji brzuszka
↓ Strefa 5: 500 m SkiErg
↓ Strefa 6: 100 m Farmers Carry
↓ Strefa 7: 25 kalorii na Air Bike
↓ Strefa 8: 20 przerzutów dead balla przez ścianę
↓ Strefa 9: 100 m pchanie/ciągnięcie sań (Tank)
↓ Strefa 10: 20 burpees z obciążeniem
Meta
Warianty:
Formaty DEKA opierają się na wspólnym rdzeniu 10 stref, ale różnią się długością biegu, a w przypadku DEKA MILE i DEKA STRONG również wykonaniem wybranych ćwiczeń.
• DEKA FIT — 500 m biegu przed każdą strefą, łącznie 5 km biegu i 10 stref.
• DEKA MILE — 160 m biegu przed każdą strefą, łącznie 1 mila. Strefy 4 i 8 występują w zmodyfikowanej wersji.
• DEKA STRONG — bez biegania; zawodnik przechodzi kolejno przez 10 stref. Strefy 4 i 8 występują w zmodyfikowanej wersji.
• DEKA ULTRA — pięć pełnych obiegów DEKA FIT, czyli łącznie 50 stref i 25 km biegu.
• DEKA ATLAS — osobny format oparty na 10 cięższych strefach siłowo-wydolnościowych z limitem 30 minut. Występuje w wariantach Foundation i Peak.
Kategorie:
Elite, Age Group, Ruck, zespoły 2- i 4-osobowe oraz rywalizację młodzieżową. W systemie mistrzowskim najmłodsze kategorie indywidualne to 10–11, 12–13 i 14–17 lat; funkcjonują również zespoły Youth oraz Adult/Youth.
Gdzie odbywają się zawody?
Duże zawody DEKA FIT organizowane są przez Spartan na wybranych rynkach. W 2026 roku cykl obejmuje m.in. wydarzenia w USA, Wielkiej Brytanii, Hiszpanii oraz innych krajach Europy i Azji.
Znacznie większą liczbę wydarzeń stanowią DEKA STRONG i DEKA MILE organizowane lokalnie przez kluby afiliacyjne na całym świecie.
Jak duża jest organizacja?
• Na sezon kwalifikacyjny 2026 organizacja zapowiedziała około 1500 zawodów kwalifikacyjnych DEKA STRONG i DEKA MILE w klubach afiliacyjnych.
• DEKA Manchester (24–26 lipca 2026) — 4890 osób łącznie, w tym 2936 zarejestrowanych zawodników. Startujący reprezentowali 752 kluby i społeczności treningowe z 23 krajów, 81% zawodników debiutowało w DEKA FIT, a kobiety stanowiły 51% pola.
• DEKA Chicago (10–12 lipca 2026) — ponad 2200 zawodników, 274 kluby, 73% debiutantów.
Ile kosztuje start?
Ceny zależą od formatu, kategorii i wydarzenia. W oficjalnym systemie sprzedaży duże weekendy DEKA FIT w USA mają szeroki zakres cen obejmujący różne kategorie startowe, zespoły i dodatkowe formaty. Lokalne DEKA STRONG Road Shows kosztują przykładowo około 45–49 USD za start.
Ranking i mistrzostwa
Każdy start generuje DEKA Mark — wynik czasowy rejestrowany osobno dla każdej z dziesięciu stref oraz jako czas całkowity. Ranking jest globalny i publiczny, prowadzony osobno dla FIT, MILE i STRONG.
DEKA World Championships 2026 odbędą się w Fort Worth w Teksasie (Fort Worth Convention Center) w dniach 10–13 grudnia 2026.
Wyścigi mistrzowskie FIT, MILE i STRONG rozgrywane są wyłącznie na zaproszenie, w dniach 10–12 grudnia.
Okno kwalifikacyjne do mistrzostw 2026 zależy od formatu. Dla DEKA FIT obejmuje okres od 8 września 2025 do 27 września 2026, natomiast dla DEKA MILE i DEKA STRONG od 15 września 2025 do 13 września 2026. Kwalifikacja indywidualna wymaga co najmniej jednego startu w danym formacie oraz miejsca w pierwszej trzydziestce globalnego rankingu Elite lub pierwszej piętnastce swojej kategorii wiekowej.
Kierunek rozwoju
Organizacja rozszerza działalność poza USA: rozwija rynek brytyjski oraz w październiku 2026 zadebiutuje na Filipinach wraz z pierwszym DEKA FIT Manila. Kolejnym kierunkiem jest format Gym vs Gym — rywalizacja między klubami afiliacyjnymi.
Co mamy w Polsce?
Na 11 sierpnia 2026 roku w oficjalnym kalendarzu DEKA nie ma wydarzeń w Polsce, a w publicznych komunikatach organizacji nie zapowiedziano polskiego DEKA FIT. Organizacja nie ogłosiła też planów wejścia na polski rynek. Sieć klubów afiliacyjnych zmienia się jednak w sposób ciągły — aktualny stan można sprawdzić w oficjalnej wyszukiwarce klubów DEKA. Polscy zawodnicy mogą startować w zawodach w innych krajach. Wyniki liczą się do tego samego rankingu globalnego.
Ciekawostki
DEKA Manchester był największym wydarzeniem organizacji w Wielkiej Brytanii. Spośród 2936 zarejestrowanych zawodników aż 81% startowało w DEKA FIT po raz pierwszy, co dobrze pokazuje, jak szybko format pozyskuje nowych uczestników poza rynkiem amerykańskim.
ATHX
Czym jest?
ATHX (ATHX Games) powstał w 2023 roku w Wielkiej Brytanii z połączenia zespołów dwóch podmiotów brytyjskiej sceny zawodów sprawnościowych: Strength in Depth (SiD) i National Fitness Games (NFG). Format opracowano we współpracy z Marchon Training. Marka współpracuje m.in. z adidas, który jest jednym z głównych partnerów serii.
Jak wyglądają zawody?
ATHX nie jest wyścigiem w klasycznym rozumieniu. To ciągły, 2,5-godzinny blok złożony z sześciu stref, z których trzy są punktowane, a trzy służą przygotowaniu i regeneracji:
↓ Start
↓ Warm-Up Zone — 30 minut (rozgrzewka, bez punktacji)
↓ Strength Zone — 20 minut (test siły)
↓ Refuel Zone — 10 minut (nawodnienie, przerwa)
↓ Endurance Zone — 30 minut (test wytrzymałości)
↓ Recovery Zone — 30 minut (regeneracja, sprzęt do odnowy)
↓ MetCon X Zone — 30 minut (test metaboliczny)
Meta
Warianty:
Workouty są stałe przez cały sezon i zmieniają się co roku, zestaw na 2026 rok w kategorii indywidualnej:
• Strength (20 min): 0–6 min — maksimum na jedno powtórzenie w wyciskaniu żołnierskim; 6–12 min — maksimum na trzy powtórzenia w przysiadzie tylnym; 12–20 min — maksimum na pięć powtórzeń w martwym ciągu.
Wynik: suma podniesionych ciężarów.
• Endurance (limit 22 min): naprzemiennie bieg i wioślarz, zmiana po każdym ukończonym odcinku. W kategorii ATHX odcinki po 750 m, w ATHX Pro po 1 km.
Wynik: łączny pokonany dystans.
• MetCon X (limit 25 min): SkiErg (45 kcal mężczyźni / 30 kcal kobiety) → 30 podrzutów jednorącz z ziemi nad głowę (20/12,5 kg) → 30 m marszu z workiem (50/30 kg) → 30 przeskoków przez skrzynię (24″/20″) → 30 m wykroków z hantlami (20/12,5 kg) → 30 m burpee broad jumps → SkiErg (45/30 kcal).
Wynik: czas.
W wersji Pro obciążenia i wysokości rosną: worek 70/40 kg, skrzynia 30″/24″, podrzuty oburącz 22,5/15 kg (źródło: athxgames.com/workouts/2026).
Kategorie:
ATHX Lite, ATHX i ATHX Pro. Startować można indywidualnie lub w parach męskich, żeńskich i mieszanych. ATHX prowadzi również klasyfikacje wiekowe: w parach wiek liczony jest jako suma wieku obu zawodników, natomiast w rywalizacji indywidualnej funkcjonują osobne przedziały wiekowe.
Gdzie odbywają się zawody?
Kalendarz 2026 i 2027 obejmuje 13 krajów:
Wielka Brytania — Birmingham, Liverpool, Londyn, Glasgow
Niemcy — Berlin, Stuttgart, Frankfurt, Hamburg
Francja — Marsylia, Paryż, Montpellier
Hiszpania — Barcelona, Madryt, Walencja, Bilbao
Włochy — Mediolan, Turyn
Dania — Kopenhaga
Holandia — Amsterdam
Portugalia — Lizbona
Belgia — Bruksela
Szwajcaria — St. Gallen
Austria — Wiedeń
Irlandia — Dublin
USA — Miami, Houston, Los Angeles
Jak duża jest organizacja?
• Sezon 2025: blisko 6000 zawodników w sześciu zawodach (dane ATHX za serwisami branżowymi — organizacja nie publikuje ich bezpośrednio).
• Sezon 2026: ATHX znacząco rozszerzył kalendarz poza Wielką Brytanię, organizując zawody w wielu krajach Europy oraz wchodząc na rynek amerykański. W kalendarzu znalazły się m.in. Miami, Houston i Los Angeles.
Ile kosztuje start?
Ceny zależą od miasta i sezonu. Przykładowo ATHX Birmingham i Liverpool 2026 kosztują 93,50 GBP za start indywidualny i 187 GBP za parę. W kalendarzu 2027 ceny są wyższe np. Paryż kosztuje 150 EUR indywidualnie i 275 EUR za parę.
Ranking i mistrzostwa
ATHX prowadzi publiczny, globalny leaderboard, który pozwala porównywać wyniki zawodników z różnych wydarzeń. Ranking obejmuje osobno wyniki uzyskane w strefach Strength, Endurance i MetCon X oraz wynik łączny Overall. Tabele można filtrować m.in. według sezonu, wydarzenia, dywizji, kategorii i grupy wiekowej.
ATHX Finals 2026 odbędą się w dniach 27–29 listopada 2026 w Lisbon Exhibition and Congress Centre w Lizbonie.
Do finału kwalifikują się najlepsi zawodnicy z poszczególnych etapów sezonu. W podstawowych klasyfikacjach miejsca otrzymują cztery najlepsze pary męskie, żeńskie i mieszane w kategoriach ATHX Lite, ATHX i ATHX Pro oraz po czterech najlepszych zawodników indywidualnych w kategoriach ATHX i ATHX Pro. Dodatkowe miejsca przyznawane są w klasyfikacjach wiekowych.
W ATHX Lite rywalizacja finałowa obejmuje wyłącznie pary. Zakwalifikowany zawodnik lub zespół ma 7 dni na potwierdzenie i opłacenie startu. Po tym terminie niewykorzystane miejsce przechodzi na kolejną osobę lub parę w klasyfikacji.
Kierunek rozwoju
Organizacja opublikowała kalendarz sezonu 2027 obejmujący obecnie 23 wydarzenia w Europie oraz zestaw workoutów na kolejny sezon. Po wejściu na rynek amerykański ATHX rozwija również sieć klubów afiliacyjnych oraz własny ekosystem treningowy, w ramach którego Marchon Training przygotowuje oficjalne programy przygotowujące do zawodów.
Co mamy w Polsce?
Na 11 sierpnia 2026 roku w oficjalnym kalendarzu ATHX na sezony 2026 i 2027 nie ma zawodów w Polsce. W publicznych komunikatach organizacji nie ma również zapowiedzianego polskiego eventu.
Ciekawostki
ATHX publikuje komplet workoutów na kolejny sezon z dużym wyprzedzeniem. Zestaw konkurencji na 2027 rok był dostępny już podczas trwania sezonu 2026. Dzięki temu zawodnicy mogą trenować dokładnie pod znane testy jeszcze przed otwarciem części wydarzeń kolejnego sezonu.
Deadly Dozen
Czym jest?
Deadly Dozen prowadzi brytyjska spółka Deadly Dozen Limited. Założycielem i dyrektorem zawodów jest Jason Curtis. Pierwsze zawody odbyły się w Macclesfield; rulebook opublikowany jest przez Strength and Conditioning Course Limited. Organizacja przedstawia Deadly Dozen nie tylko jako zawody, ale jako metodykę treningową (z podręcznikiem, programami i egzaminem trenerskim).
Jak wyglądają zawody?
Zawody rozgrywane są na bieżni lekkoatletycznej. Zawodnik pokonuje 400-metrowe okrążenie (nazywane „Journey”), wchodzi do środka stadionu i wykonuje stację („Labour”), po czym wraca na bieżnię. Cykl powtarza się dwanaście razy.
↓ Start
↓ 400 m bieg → 1. Farmers Carry z kettlebells: 240 m (2×24 kg M / 2×16 kg K)
↓ 400 m bieg → 2. Martwy ciąg z kettlebell: 60 powtórzeń (32 kg M / 24 kg K)
↓ 400 m bieg → 3. Wykroki z hantlami: 60 m (2×12,5 kg M / 2×7,5 kg K)
↓ 400 m bieg → 4. Rwanie hantla jednorącz: 60 powtórzeń naprzemiennie (15 kg M / 9 kg K)
↓ 400 m bieg → 5. Burpee Broad Jump: 60 m (masa własna)
↓ 400 m bieg → 6. Przysiad goblet: 60 powtórzeń (16 kg M / 12 kg K)
↓ 400 m bieg → 7. Marsz z talerzem z przodu: 240 m (25 kg M / 20 kg K)
↓ 400 m bieg → 8. Push Press z hantlami: 60 powtórzeń (2×12,5 kg M / 2×6 kg K)
↓ 400 m bieg → 9. Bear Crawl: 120 m (masa własna)
↓ 400 m bieg → 10. Zarzut i wyciskanie talerza: 60 powtórzeń (15 kg M / 10 kg K) ↓ 400 m bieg → 11. Marsz z talerzem nad głową: 180 m (15 kg M / 10 kg K) ↓ 400 m bieg → 12. Devil Press z hantlami: 20 powtórzeń (2×10 kg M / 2×5 kg K)
Meta
Suma: 4800 m biegu, 900 m stacji dystansowych i 320 powtórzeń. Sześć stacji to stacje dystansowe rozgrywane w 30-metrowym korytarzu, sześć to stacje na powtórzenia.
Cały sprzęt to wyłącznie kettlebells, hantle, talerze i masa własna — bez ergometrów i sań.
Charakterystyczna zasada: zawodnik, który nie jest w stanie wykonać stacji zgodnie ze standardem, nie zostaje zdyskwalifikowany. Jego czas otrzymuje dopisek „(s)” oznaczający wersję skalowaną.
Warianty:
Deadly Dozen rozwija kilka odmian bazowego formatu, od skróconych wyścigów po wersje ekstremalne i specjalistyczne.
• Deadly Sprint — skrócona wersja halowa: 200 m biegu przed każdą stacją i około 50% standardowej objętości Labourów. Dostępna dla zawodników Solo i Pairs.
• Deadly Ruck — pełny format Deadly Dozen pokonywany z dodatkowym obciążeniem: kamizelką 10 kg dla mężczyzn i 6 kg dla kobiet.
• Deadly Mile — jednomilowy format złożony z czterech odcinków po 400 m: wykroków, burpee broad jumps, bear crawl oraz biegu.
• Deadly Youth — wersja dla zawodników w wieku 12–15 lat, zachowująca układ 12 Journey i 12 Labour, ale z mniejszą objętością i lżejszymi obciążeniami.
• Deadly Gross — wyzwanie polegające na ukończeniu 12 pełnych wyścigów Deadly Dozen w ciągu 12 godzin; dostępne w formule Solo, Pairs i Relay.
• Deadly Gym Races — rodzina formatów przeznaczonych do rozgrywania w obiektach treningowych, wykorzystujących elementy metodyki Deadly Dozen bez konieczności dostępu do pełnowymiarowej bieżni.
• Special Editions — dodatkowe warianty rozwijane przez organizację, m.in. Deadly Barbell i Deadly Swim.
Kategorie:
Solo, Pairs (para biegnie razem, dzieli stacje wedle uznania), Relay (czwórka; każdy pokonuje 3 okrążenia i 3 stacje). W parach i sztafetach osobno klasyfikowane składy jednopłciowe i mieszane — łącznie 8 dywizji. Wiek: od 18 lat, kategorie 18–29 i dalej co 5 lat do 80+.
Gdzie odbywają się zawody?
Na oficjalnej stronie organizatorów flaga danej nacji wskazuje dostępność wydarzeń, które obejmują m.in. Amerykę Północną i Południową, Europę Zachodnią i Południową, Australię, Nową Zelandię, RPA oraz Zjednoczone Emiraty Arabskie. Nad sprawną realizacją cyklu na tych rynkach czuwają dedykowani dyrektorzy regionalni.
Jak duża jest organizacja?
Precyzyjne określenie skali Deadly Dozen utrudnia hybrydowy model działalności. Oficjalne komunikaty wskazują na ponad 30 krajów obecności i kluby afiliacyjne w 35 państwach, jednak liczby te łączą duże wyścigi torowe z lokalnymi mikrozawodami w siłowniach partnerskich. Najbardziej wymownym wskaźnikiem skali pozostają Mistrzostwa Świata 2026 w Londynie, zaplanowane na 3 280 uczestników z pulą nagród sięgającą 120 000 funtów.
Ile kosztuje start?
Zawody Deadly Dozen należą do najtańszych w zestawieniu. Organizator podaje ceny startowe od 80 funtów za start indywidualny w sezonie 2026. Dla porównania, w Macclesfield w 2024 roku start solo kosztował 69 funtów, para 120 funtów, a czteroosobowa sztafeta 140 funtów za cały zespół czyli 35 funtów na osobę
Ranking i mistrzostwa
Ranking jest globalny i publiczny. Dwunastu najszybszych mężczyzn i dwanaście najszybszych kobiet na świecie w danym roku otrzymuje tytuł „The Deadly Dozen”, a zawodnicy z pierwszych miejsc — „Deadliest of the Dozen”.
Deadly Dozen World Championships 2026 odbędą się 5–6 września 2026 w National Sports Centre Crystal Palace w Londynie.
Osobno rozgrywane są mistrzostwa Wielkiej Brytanii w Birmingham.
Kwalifikacja przebiega dwiema ścieżkami:
• Pierwsza: dwunastu najszybszych zawodników w każdej kategorii wiekowej i dywizji w oknie kwalifikacyjnym (czerwiec 2024 – 31 maja 2026) kwalifikuje się automatycznie.
• Druga: pozostałe miejsca rozdzielane są między kraje w systemie round-robin. Kluczowa zasada: kwalifikacja liczy się według kraju startu, nie obywatelstwa.
• Sztafety kwalifikują się wyłącznie z zaproszenia.
Kierunek rozwoju
W 2026 roku w Macclesfield uruchomiono Institute of Fitness Racing — centrum treningowe i edukacyjne będące siedzibą Deadly Dozen oraz zapleczem dla rozwoju trenerów i zawodników. Organizacja równolegle rozwija sieć afiliacyjną, kolejne formaty zawodów oraz system edukacyjny obejmujący kursy i kwalifikacje trenerskie.
Co mamy w Polsce?
Brak. Wśród krajów oznaczonych przez organizację nie ma Polski, nie ma polskiego dyrektora regionalnego ani zapowiedzi wejścia na polski rynek. Najbliższe zawody odbywają się w Niemczech, Austrii i Szwajcarii, obsługiwane przez wspólne przedstawicielstwo DACH.
Ciekawostki
Jednym z najbardziej ekstremalnych formatów organizacji jest Deadly Gross. Zadanie polega na ukończeniu 12 pełnych wyścigów Deadly Dozen w ciągu 12 godzin oznacza to łącznie 144 odcinki biegowe i 144 stacje.
BTWE
Czym jest?
BTWE (pełna nazwa: BetterWE) to chińska organizacja fitness racingu, która zadebiutowała w czerwcu 2026 roku. Jej założycielem jest Sam Hui — były główny trener HYROX China i wcześniej szef przygotowania motorycznego Beijing Ducks z ligi CBA.
Jak wyglądają zawody?
Format opiera się na czterech modułach. Każdy z nich łączy 800 m biegu z jedną konkurencją wytrzymałościową oraz jednym zadaniem siłowym lub funkcjonalnym. Łącznie zawodnik pokonuje więc 3,2 km biegu i osiem stacji.
W zawodach wykorzystywane są m.in. ergometry, sanie, wykroki, burpees oraz zadania z piłką lub workiem:
↓ Start
↓ Moduł 1: 800 m biegu + konkurencja wytrzymałościowa + konkurencja siłowa
↓ Moduł 2: 800 m biegu + konkurencja wytrzymałościowa + konkurencja siłowa
↓ Moduł 3: 800 m biegu + konkurencja wytrzymałościowa + konkurencja siłowa
↓ Moduł 4: 800 m biegu + konkurencja wytrzymałościowa + konkurencja siłowa
Meta
Szczegółowe zasady debiutanckich zawodów były publikowane w chińskich kanałach BTWE, jednak organizacja nie udostępnia obecnie kompletnego anglojęzycznego rulebooka zawierającego pełną tabelę obciążeń, dystansów i standardów wszystkich konkurencji.
Kategorie:
Elite, Open, Doubles oraz czteroosobowy Relay. W rywalizacji indywidualnej funkcjonuje podział na kobiety i mężczyzn oraz grupy wiekowe, m.in. 18–24, 25–34, 35–44, 45–54 i 55+
Gdzie odbywają się zawody?
Pierwsze zawody BTWE odbyły się 20–21 czerwca 2026 roku w Hunan International Convention and Exhibition Center w Changsha. Był to debiut organizacji. Kolejny event został już zapowiedziany na październik 2026 roku w Nanjing.
Jak duża jest organizacja?
Debiutanckie wydarzenie w Changsha przyciągnęło blisko 5000 osób. Dostępne zestawienia wyników wskazują na 2102 sklasyfikowanych finisherów, co pokazuje, że liczba komunikowana wokół wydarzenia obejmowała szerszą frekwencję niż wyłącznie osoby, które ukończyły wyścig.
Ile kosztuje start?
Brak oficjalnych danych. Organizacja nie opublikowała cennika w dostępnej formie.
Ranking i mistrzostwa
BTWE publikuje wyniki poszczególnych zawodów, ale na obecnym etapie nie ogłosiło globalnego systemu rankingowego ani struktury mistrzostw.
Kierunek rozwoju
BTWE chce zbudować własną chińską markę fitness racingu i rozwijać ją poprzez kolejne miasta. Po debiucie w Changsha organizacja zapowiedziała drugi event w Nanjing na październik 2026 roku. Jednym z elementów strategii jest łączenie zawodów z turystyką i miejskim weekendem sportowym. Organizator przedstawia wydarzenie nie tylko jako rywalizację, ale również jako powód do podróży i poznawania miasta.
Co mamy w Polsce?
Brak. BTWE nie działa poza Chinami i nie ogłosiła planów ekspansji międzynarodowej.
Ciekawostki
BTWE od początku pozycjonuje się jako własne chińskie IP w fitness racingu. Podczas debiutu w Changsha identyfikacja wizualna, typografia i aranżacja przestrzeni zawodów wykorzystywały elementy tradycyjnej kultury chińskiej, co miało nadać BetterWE własną tożsamość zamiast wyłącznie przenosić na lokalny rynek rozwiązania znane z zagranicznych serii.
Porównanie organizacji
Po przedstawieniu wszystkich organizacji, cztery elementy powtarzają się we wszystkich podmiotach:
1. Standaryzacja – Format jest ustalony i identyczny niezależnie od lokalizacji. To warunek konieczny dla porównywalności wyników.
2. Naprzemienność biegu i pracy siłowej – Cztery z pięciu organizacji budują wyścig na przemianie odcinka biegowego i stacji sprawnościowej. Różni je długość odcinka: 160 m lub 500 m (DEKA), 400 m (Deadly Dozen), 800 m (BTWE), 1 km (HYROX). ATHX jest wyjątkiem — rozdziela testy zamiast je przeplatać.
3. Skalowalność – Wszystkie organizacje prowadzą kategorie dla początkujących i zaawansowanych, dywizje drużynowe oraz kategorie wiekowe. Deadly Dozen posuwa się najdalej, wprowadzając oznaczenie „(s)” zamiast dyskwalifikacji.
4. Model drużynowy – Solo, pary i sztafety występują w każdej z pięciu organizacji.
Poniżej tabela porównująca:
Najważniejsze informacje
01
Fitness racing opiera się na standaryzowanych i mierzalnych testach sprawności, dzięki którym wyniki mogą być porównywane pomiędzy zawodnikami i wydarzeniami.
02
HYROX jest największy: ponad 1,5 mln zawodników w sezonie 2025/26 i 107 weekendów startowych zaplanowanych na sezon 2026/27.
03
DEKA (marka Spartan Race Inc.) opiera się na 10 strefach i trzech dystansach, z bieganiem lub bez. Model dystrybucji: setki zawodów w klubach afiliacyjnych.
04
ATHX odwraca logikę wyścigu: to 2,5-godzinny blok sześciu stref z przerwami i trzema oddzielnie punktowanymi testami siły, wytrzymałości i metabolicznym.
05
Deadly Dozen wykorzystuje wyłącznie kettlebells, hantle, talerze i masę własną, a zawody rozgrywa na bieżni 400 m.
06
W Polsce dostępny jest wyłącznie HYROX. Pięć wydarzeń w sezonie 2026/27, pozostałe cztery organizacje nie mają w kraju ani zawodów, ani ogłoszonych planów.
Podsumowanie
1. Pięć opisanych organizacji dzieli tę samą zasadę — powtarzalny, mierzalny format, który pozwala porównywać wyniki między miastami i sezonami, a różni je niemal wszystko poza nią: długość odcinka biegowego, dobór sprzętu, sposób punktowania, model dystrybucji zawodów i cena wejścia.
2. Dostępność danych jest nierówna. HYROX, DEKA i Deadly Dozen publikują kompletne rulebooki z obciążeniami i standardami wykonania. ATHX publikuje zestawy konkurencji, ale nie dane o właścicielu ani frekwencji. BTWE nie publikuje praktycznie nic — poza pojedynczymi liczbami przekazanymi mediom. Deadly Dozen z kolei podaje trzy sprzeczne liczby krajów na własnej stronie, co utrudnia ocenę rzeczywistego zasięgu.
3. Dla polskiego zawodnika obraz jest jednoznaczny: spośród pięciu organizacji w Polsce dostępny jest wyłącznie HYROX (pięć wydarzeń w sezonie 2026/27, w Gdańsku, Poznaniu, Katowicach, Warszawie i Krakowie, wszystkie z możliwością kwalifikacji do mistrzostw świata). Pozostałe cztery organizacje nie prowadzą w Polsce zawodów ani nie ogłosiły planów wejścia. Najbliżej geograficznie działają Deadly Dozen (Niemcy, Austria, Szwajcaria) oraz ATHX (Berlin, Wiedeń).
ŹRÓDŁA
HYROX, The Fitness Race — format, stacje, obciążenia, dywizje: https://hyrox.com/the-fitness-race/
HYROX, The History — rok założenia, założyciele: https://hyrox.com/the-history/
HYROX, The HYROX Elite Series — system punktowy, licencje, nagrody: https://hyrox.com/elites/
HYROX Singles Rulebook 26/27: https://maintain.hyrox.com/rulebooks/HYROX_RulebookSingles_EN.pdf
HYROX Polska, kalendarz zawodów: https://hyroxpoland.com/pl/znajdz-swoj-wyscig/
endurance.biz, Targeting 2 million athletes: HYROX expands global calendar for 2026/27 season, VII 2026: https://endurance.biz/2026/industry-news/targeting-2-million-athletes-hyrox-expands-global-calendar-for-2026-27-season/
Athletech News, Hyrox Expands Global Race Calendar, Plans More Multi-Week Events, VII 2026: https://athletechnews.com/hyrox-expands-global-race-calendar-plans-more-multi-week-events/
eXtremalny.pl — ceny pakietów startowych w Polsce: https://extremalny.pl/wydarzenia/grudniowy-hyrox-w-poznaniu-ruszyly-zapisy-na-kolejna-edycje-zawodow/
Spartan DEKA, Competition Format: https://www.spartan.com/en/deka/competition-formats
DEKA, What event types does DEKA offer? — lista dziesięciu stref: https://dekafit.zendesk.com/hc/en-us/articles/360044765253-What-event-types-does-DEKA-offer
DEKA, 2026 DEKA World Championships — kwalifikacje, kategorie wiekowe: https://dekafit.zendesk.com/hc/en-us/articles/32308591623447-2026-DEKA-WORLD-CHAMPIONSHIPS
DEKA, World Championships — miejsce, terminy, format: https://ca.spartan.com/en/deka/championships/world
Spartan, Introducing DEKA, A Decathlon for ALL Fitness Levels, Set to Launch in 2020: https://shop.spartan.com/blogs/unbreakable-training/dekafit
Spartan, oficjalna platforma biletowa DEKA US — ceny startów: https://tickets-usdk.spartan.com/
endurance.biz, Expanding international footprint for DEKA, with major events in Chicago and Manchester, VII 2026: https://endurance.biz/2026/industry-news/expanding-international-footprint-for-deka-with-major-events-in-chicago-and-manchester/
Athletech News, Deka Manchester Draws Big Crowd as Fitness Competitions Boom in UK, VII 2026: https://athletechnews.com/deka-manchester-draws-big-crowd-as-fitness-competitions-boom-in-uk/
ATHX Games, strona główna i kalendarz wydarzeń: https://athxgames.com/
ATHX Games, 2026 Workouts — pełne konkurencje i obciążenia: https://athxgames.com/workouts/2026
ATHX Games, 2026 Finals Qualification: https://athxgames.com/finals-qualification/2026
Flex Health, komunikat prasowy o partnerstwie z ATHX, VII 2023 (geneza SiD + NFG): https://www.einpresswire.com/article/646028345/flex-health-partners-with-athx-to-elevate-athlete-recovery-and-performance
Athletech News, Inside the Rise of Competitive Fitness Spurred by Hyrox, VI 2026: https://athletechnews.com/inside-the-rise-of-fitness-competitions-hyrox-crossfit-xenom-athx/
Deadly Dozen, Rulebook — pełne standardy dwunastu stacji i obciążenia: https://www.deadlydozen.com/s/DEADLY-DOZEN-RULEBOOK-d8mh.pdf
Deadly Dozen, Our Story — geneza, założyciel, zespół regionalny: https://www.deadlydozen.com/about-deadly-dozen
Deadly Dozen, World Championships 2026 — kwalifikacje, nagrody, pojemność: https://www.deadlydozen.com/deadly-dozen-world-championship
Deadly Dozen, Crawley 2026 — ceny startowe: https://www.deadlydozen.com/deadly-dozen-crawley
Deadly Dozen, Track Races i Gym Races — warianty formatu: https://www.deadlydozen.com/ultimate-fitness-race-track-races
Macclesfield Nub News, Macclesfield Leisure Centre athletics track to host 'Deadly Dozen’ fitness race, 2024 — ceny historyczne: https://macclesfield.nub.news/news/local-news/sp8613-macclesfield-leisure-centre-athletics-track-to-host-deadly-dozen-fitness-race-226519
Athletech News, Former Hyrox Coach Launches China’s Own Fitness Competition, 22 VII 2026 (cytując Jing Daily i Changsha Evening News): https://athletechnews.com/former-hyrox-coach-launches-china-fitness-competition-btwe-betterwe/
